勝つ人のメンタル・コントロールの極意の方法を検証 効果あり？
昔から人前で話すときなどは異常に緊張して
うまく話すことができなくて仕事面でも
困っているが直すことなど出来るのだろうか？
ハリー・ヨシダさんの「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」
あがり症を改善して短時間でリラックス状態に
移行する思考コントロール法、瞑想法を
分かりやすく教えるYoutube動画で学ぶ教材って評判だね。
勝つ人のメンタル・コントロールの極意、具体的にどうするの？動画レビューってあるのかなぁ。
イライラや不安、怒りの感情をコントロール
できるコツがつかめて自信が持てるようになり
今までとは違う感覚になるらしい
「動画の講座を受けて少し時間はかかりましたが
なんとなくコツをつかんできた感じです。
不安になりそうな時も講義の内容を思い出して
自分をコントロールできるようになりました。
完全ではないですが、これから良くなる方向に
なることを期待しながら頑張ります。」って感想もあるね。
感情がコントロールできて楽しめる時間が
増え心に余裕が出来るところは魅力的だし
ぐっすりと眠ることも出来るようになるのも
ありがたいね
その場しのぎのテクニックじゃないみたい。
いろいろリサーチしてみると、これは良さそうだよね。
